Mae'r cynnwys molybdenwm cyfartalog yng nghramen y Ddaear tua 0.00011%. Mae tua 20 math o fwynau molybdenwm wedi'u darganfod, a molybdenit yw'r mwyaf gwerthfawr yn ddiwydiannol o'r rhain, wedi'i ddilyn gan fwyn calsiwm cyfnod twngsten, mwyn platinwm haearn, molybdenit, a mwyn copr platinwm. Yn ôl data a ryddhawyd gan Arolwg Daearegol yr Unol Daleithiau yn 2015, mae cronfeydd wrth gefn molybdenwm byd-eang tua 11 miliwn o dunelli, gyda chronfeydd wrth gefn profedig o tua 19.4 miliwn o dunelli.
Dosbarthiad Rhanbarthol
Mae adnoddau molybdenwm y byd wedi'u crynhoi'n bennaf ar hyd ymyl dwyreiniol Basn y Môr Tawel, yn yr Andes, yn ymestyn o Alaska a British Columbia trwy'r Unol Daleithiau a Mecsico i Chile. Yr enwocaf yw Mynyddoedd Cordillera yn yr Americas, sy'n cynnal nifer o waddodion molybdenwm porffyri a chopr. Mae'r rhain yn cynnwys dyddodion molybdenwm porffyri Clemensk a Henderson yn yr Unol Daleithiau; dyddodion molybdenwm copr El Teniente, Chuquicamata, El Salvador, a Tespidarca yn Chile; a dyddodion molybdenwm copr porffyri Endaco a Highland Valley yng Nghanada. Mae gan Tsieina hefyd ddigonedd o gronfeydd wrth gefn molybdenwm, gyda thaleithiau Henan, Shaanxi a Jilin yn cyfrif am 56.5% o gyfanswm y wlad.
Dosbarthiad Cenedlaethol
Yn ôl data a ryddhawyd gan Arolwg Daearegol yr Unol Daleithiau yn 2015, mae cyfanswm y cronfeydd wrth gefn molybdenwm byd-eang oddeutu 11 miliwn o dunelli. Tsieina yw gwlad gyfoethocaf y byd o ran adnoddau molybdenwm, gyda 4.3 miliwn o dunelli, ac yna'r Unol Daleithiau (2.7 miliwn o dunelli) a Chile (1.8 miliwn o dunelli). Gyda'i gilydd, mae'r tair gwlad hyn yn cyfrif am tua 80% o'r cyfanswm byd-eang. Mae gwledydd eraill ag adnoddau molybdenwm cymharol gyfoethog yn cynnwys Periw (450,000 tunnell), Canada (260,000 tunnell), Rwsia (250,000 tunnell), Awstralia (200,000 tunnell), Mongolia (160,000 tunnell), Armenia (150,000 tunnell), Mecsico (150,000 tunnell), Mecsico (130,000 tunnell), Kazakhstan tunnell), Kyrgyzstan (100,000 tunnell), Twrci (100,000 tunnell), Uzbekistan (60,000 tunnell), ac Iran (50,000 tunnell). Dosbarthu yn Tsieina
Tsieina yw un o'r gwledydd sydd â'r adnoddau molybdenwm cyfoethocaf yn y byd. Yn ôl data a ryddhawyd gan y Weinyddiaeth Tir ac Adnoddau, ar ddiwedd 2013, roedd cronfeydd wrth gefn molybdenwm profedig Tsieina yn 26.202 miliwn o dunelli (cynnwys metel). Yn 2014, cynyddodd cronfeydd wrth gefn molybdenwm profedig Tsieina 1.066 miliwn o dunelli (cynnwys metel), gan ddod â'r cyfanswm i 27.268 miliwn o dunelli (cynnwys metel). Ymhellach, ers 2011, mae Tsieina wedi darganfod tri dyddodion molybdenwm newydd 2-miliwn o dunelli, gan gynnwys un yn Shapinggou, Talaith Anhui, gan gadarnhau ei safle ymhellach fel gwlad adnoddau molybdenwm mwyaf y byd.
